Все изученные мной техники я сразу внедрял в свою практику.
Одни работали, но давали временный эффект, другие не работали вообще.
Но интересно то, что большинству из них было уже больше 50 лет.
А самым известным и популярным методам и техникам, которые преподаются в нашей стране по 70 лет.
Даже сами создатели этих техник, именитые психологи мирового уровня, уже давно не пользуются ими в первоначальном виде. И они сами об этом говорили не один раз.
Потому что прогресс идет, времена меняются, подходы совершенствуются и дорабатываются.
Но это был не истинный корень проблемы...Когда я работал с тревогой привычными способами в конечном итоге мои результаты были так себе...
- Клиенты сопротивлялись терапии
- Были не в контакте со своими мыслями
- Ходили кругами или втягивали в личные отношения